除了血糖仪本身的误差外,操作不当也会结果不准确。为了把误差降到最低,糖友在使用血糖仪时一定要注意以下6点。
正确的测试时间:
饭后一个小时或一个半小时测出来的血糖肯定会比正常值偏高。正确的测试时间应该是:空腹血糖以及三餐后两小时血糖。空腹血糖指的是饭后8-10小时,在身体没有任何饮食负荷时的血糖水平。
测血糖前:
按摩准备扎针的手指,从指根向指尖按摩5~6次;
下垂手臂10~15秒,像甩体温计那样甩甩胳膊,以让血液充满指尖。
采血针不能重复使:
采血针一经使用,针尖会随着使用次数的增加而变得越来越顿,增加了疼痛感。而且,使用过的采血针上会有细菌繁殖。
清洗工作要到位:
不洗手测血糖,结果当然不准确。比如说在刚吃完橘子的手上采血,测得的血糖值肯定偏高,因为指尖血混入了橘子的糖分。不过也没必要每次都用酒精消毒。酒精具有脱水的能力,长期使用会使皮肤干燥,也会影响血糖浓度。
正确的做法是:在测试前用肥皂和温水洗干净双手即可。
在采血过程中:
不要过分按摩和用力挤压扎针部位,以免挤出一部分组织液,稀释血液标本。
扎针后,轻轻推压手指两侧血管至手指前端三分之一处,让血慢慢溢出,从伤口部位冒出一个“小血滴”即可。
试纸要选跟血糖仪配套的:
每次测试时请使用与血糖仪配套的试纸,过期或是存放不当的试纸不可能测出真实的血糖水平。试纸应干燥、避光和密封保存,使用前要检查其保质期。一般来说,血糖试纸的保质期在三个月内。
选一个好位置,能减轻疼痛:
在同一个位置重复戳刺不仅容易引发感染,还会加重刺痛感。“问上医”给大家推荐一个方法,帮你找到合适的扎针位置:双手合十,十指相对,在指尖可以看见的位置采血。
这个位置的疼痛感会相对较轻,且不常用到,容易恢复。