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家庭自测量血压,应该怎么选择电子血压计? 医生这样建议!

发布时间:2019-01-15

  当前,我国高血压患者的数量相当之多,甚至有相当一部分人并不知道自己患有高血压。如今,由于生活节奏加快,高血压青年人当中也开始高发。如果家里有高血压患者,最好买一个血压计,定期在家里测血压。这是因为在医院测量血压,由于血压的波动性、白大衣效应等,有时候不一定能够准确反映血压真实水平。这样家庭测血压就显得尤为重要。

电子血压计

  家庭自测量血压,应该怎么选择电子血压计? 医生这样建议!


  血压计,使用前校正


  使用血压计前,要先去药店或者社区医院,对血压计进行校准。如果说偏差大于5%,可能需要调试或者更换血压计。自测血压前30分钟,要禁止吸烟、喝咖啡,排尿;测量前休息5分钟,肢体不活动。测血压时,可以采用坐位,用右臂测量,当然也可以双侧都测量,血压计、袖带、上臂要和心脏保持在同一水平。情况特殊,也可以采用卧位或站立位。

电子血压计

  血压计,选择上臂式


  医院使用最多的是台式汞柱血压计,但它不易携带,还需要一定的操作技术。老年人在使用的时候存在困难,而且水银如果外泄还会污染环境,所以在家里不推荐使用。电子血压计有手腕式和上臂式。手腕式血压计小巧、携带方便,但是很难保证和心脏水平一致,还会受其他血管条件的限制,这种也不推荐家庭使用。所以,推荐使用符合国际标准认证的上臂式电子血压计,有全自动和半自动的,并且要定期以标准的台式汞柱血压计进行校准。大家在购买血压计前,一定要看清楚是否有国际标准认证标识。

电子血压计

  测血压,频率看情况


  ①高血压患者、药物治疗者、血压波动大者:每天测量4次,分别为:晨起服药前、上午10点左右、下午4点左右、晚上睡觉前。这种测量方式可以连续测2周,血压平稳,则可以逐渐降低测量次数。


  ②高血压已得到控制、长期稳定者:每周测量1-2次,每天4次,或者每天早晚各一次。


  ③隐蔽性高血压、白大衣高血压、难治性高血压:需要在医生的指导下,增加自测频率,以了解24小时血压的变化情况。


  测血压的时候最好用一个本子记录测量的日期、时间、血压值,等去医院随诊的时候,带上记录本,也方便医生更好的对症下药。